أطعمة من مطبخك لتقوية الذاكرة و محاربة النسيان

أطعمة لتقوية الذاكرة و محاربة النسيان

قد يعاني الكثيرون من مشكل النسيان و ضعف الذاكرة ، حيث ليس شرطا أن تكون كبير السن لتواجه هذه المشكلة ، فهنالك الكثير من الشباب ينسون مواعيدهم و يجدون صعوبة في تذكر الدروس … الخ ، لكن هنالك عدة أطعمة تساعد بشكل ملحوظ في تقوية الذاكرة و اليوم سنقدم أبرزها.

أطعمة لتقوية الذاكرة و محاربة النسيان

– القرفة  : تعتبر من أفضل الأعشاب المفيدة في تقوية الذاكرة و محاربة النسيان و يمكن شرب مشروب القرفة مع العسل.

– العسل : مهم جدا في تقوية الذاكرة و يستعمل لعلاج الكثير من الأمراض، يفضل تذويبه مع الماء و شربه صباحا على الريق.

– الزبيب : من خصائصه علاج آلام الحلق و الصدر و الرئة و تقوية المعدة و الذاكرة ، ما عليك إلا تناول 21 حبة كل صباح ففوائده كثيرة.

– الزنجبيل : مفيد جدا في تقوية الذاكرة و محاربة النسيان ، قم بمزج الزنجبيل المطحون مع اللبان و الحبة السوداء و اخلطهم مع العسل ، تناول ملعقة من هذا الخليط في الصباح على الريق.

المرمية : من خصائصه التقليل من نسبة الأنزيم المسؤول على تخريب (استيايل كولين الدماغ) و الذي يسبب مرض الزهايمر ، كما يقوي الذاكرة و يحارب النسيان.

تابع معنا أيضا : طريقة مجربة و مضمونة لعلاج الزكام و آلام الحلق

للمتزوجين .. أطعمة و مشروبات تقتل الرغبة الجنسية

تعرف على أطعمة تحمي العين و تقوي البصر

loading...

شاهد أيضاً

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

يحتوي الجزر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و يتميز بنسبة عالية من فيتامين pp ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*