أطعمة من مطبخك لتقوية الذاكرة و محاربة النسيان

أطعمة لتقوية الذاكرة و محاربة النسيان

قد يعاني الكثيرون من مشكل النسيان و ضعف الذاكرة ، حيث ليس شرطا أن تكون كبير السن لتواجه هذه المشكلة ، فهنالك الكثير من الشباب ينسون مواعيدهم و يجدون صعوبة في تذكر الدروس … الخ ، لكن هنالك عدة أطعمة تساعد بشكل ملحوظ في تقوية الذاكرة و اليوم سنقدم أبرزها.

أطعمة لتقوية الذاكرة و محاربة النسيان

– القرفة  : تعتبر من أفضل الأعشاب المفيدة في تقوية الذاكرة و محاربة النسيان و يمكن شرب مشروب القرفة مع العسل.

– العسل : مهم جدا في تقوية الذاكرة و يستعمل لعلاج الكثير من الأمراض، يفضل تذويبه مع الماء و شربه صباحا على الريق.

– الزبيب : من خصائصه علاج آلام الحلق و الصدر و الرئة و تقوية المعدة و الذاكرة ، ما عليك إلا تناول 21 حبة كل صباح ففوائده كثيرة.

– الزنجبيل : مفيد جدا في تقوية الذاكرة و محاربة النسيان ، قم بمزج الزنجبيل المطحون مع اللبان و الحبة السوداء و اخلطهم مع العسل ، تناول ملعقة من هذا الخليط في الصباح على الريق.

المرمية : من خصائصه التقليل من نسبة الأنزيم المسؤول على تخريب (استيايل كولين الدماغ) و الذي يسبب مرض الزهايمر ، كما يقوي الذاكرة و يحارب النسيان.

تابع معنا أيضا : طريقة مجربة و مضمونة لعلاج الزكام و آلام الحلق

للمتزوجين .. أطعمة و مشروبات تقتل الرغبة الجنسية

تعرف على أطعمة تحمي العين و تقوي البصر

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*