مشروب سحري للتحكم في الوزن و سد الشهية

وصفة للتحكم في الوزن و سد الشهية

بعد شهور من إتباع حمية غذائية مكتفة و أيضا القيام بالتمارين الرياضية القاسية و في الأخير تصل إلى الوزن المرغوب فيه و تحرق كمية كبيرة من الدهون، تواجه مشكلة زيادة الوزن من جديد و لا تستطيع التحكم في وزنك و التبات فيه مما يصيب الشخص بالإحباط و الشعور باليأس ، لهذا نقدم لك في هذا المقال على موقع صحتنا أفضل وصفة من الزنجبيل للتحكم في الوزن و عدم الزيادة فيه و أيضا التحكم في شهيتك و سدها.

وصفة الزنجبيل للتحكم في الوزن و الشهية.

مكونات الوصفة:

  • ثلاثة ملاعق كبيرة من الزنجبيل
  • عصير ليمونة واحدة ( الحامض )
  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • بضعة أوراق من النعناع الطازج
  • ملعقة صغيرة و نصف من الشاي الأخضر
  • لتر من الماء

طريقة التحضير:

قم بوضع لتر من الماء في إناء على النار ثم أضف إليه كل من الزنجبيل و النعناع و الكمون و الليمون و اخلطهم جيدا ثم اترك الخليط فوق النار لمدة خمسة دقائق ليغلي.

أضف الشاي الأخضر و اتركه فوق النار لدقيقة إضافية أخرى ثم ارفعه من على النار.

يترك عشرة دقائق ثم يصفى و يصبح صالحا للشرب ، و يشرب ثلاثة مرات في اليوم الأولى على الريق صباحا و المرتين الثانيتين بعد الطعام.

أرجوا أن تكون هذه المعلومة قد عادت عليك بالنفع و لا تنسانا بصالح الدعاء و انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*