أسباب الشعور الدائم بالجوع و الرغبة في الأكل

أسباب الشعور بالجوع دائما

الكثير منا يعاني من الشعور بالجوع في كل الوقت حتى لو بعد تناول الوجبة الرئيسية مباشرة و تكون شهيته مفتوحة دائما للطعام، و يعود ذلك لعدة أسباب نذكرها لك في هذا المقال على موقع “صحتنا“.

فيما يلي : أسباب الشعور الدائم بالجوع و الرغبة في الأكل.

–         قلة ساعات النوم في الليل و عدم النوم بعمق.

–         قيامك بالتمارين الرياضية الشاقة و استنزافك لطاقة الجسم.

–         تأخر وصول رسالة الشبع إلى الدماغ بعد تناول الطعام مباشرة.

–         تواجدك في مكان يعج بالطعام و رائحته و معرفتك بتواجد طعام تحبه في المطبخ.

–         أثار جانبية لدواء تأخذه في اليوم.

–         الملل و كثرة وقت الفراغ.

–         عدم شرب كمية كافية من الماء و جفاف الجسم.

–         الحزن أو القلق و حالتك النفسية متضررة مما يجعل الحل الوحيد أمامك هو الأكل.

أرجوا أن تكون هذه المعلومة قد عادت عليك بالنفع و انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

احذر .. أطعمة تصبح سامة و مسرطنة بعد تسخينها

أطعمة طبيعية تجدد النشاط و تحارب التعب و الإرهاق

loading...

شاهد أيضاً

خلطة فعالة للتخلص من تشققات القدمين

وصفة فعالة لعلاج تشققات الكعبين.. جربوها!

سلام الله عليكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات بسيطة ...

تعليق واحد

  1. Vente Baclofen En France online pharmacy Kamagra Billig Ohne Rezept

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*