أطعمة طبيعية لترطيب الجسم في فصل الصيف و الشعور بالإنتعاش

أطعمة طبيعية لتبريد الجسم في فصل الصيف

في فصل الصيف و مع ارتفاع درجة الحرارة يصبح الجسم عرضة للإصابة بجفاف لهذا تحتاج إلى مأكولات طبيعية لترطيب الجسم بطريقة مستمرة، مع العلم أن الكثير من الناس يلتجئون إلى المشروبات الغازية و المثلجات في فصل الصيف لترطيب الجسم و الانتعاش لكن تلك المنتجات تكون ضارة للجسم و تزيد من الوزن، لهذا نقدم لك على موقع صحتنا ابرز الأطعمة الطبيعية التي ترطب الجسم ضد أشعة الشمس بنصيحة من الأطباء.

–         البطيخ

البطيخ لتبريد الجسم في فصل الصيف

–         الخيار

الخيار لتبريد الجسم في فصل الصيف

–         الجزر

الجزر لتبريد الجسم في فصل الصيف

–         التين

التين لتبريد الجسم في فصل الصيف

حيث أن هذه الأطعمة غنية بالألياف و المواد التي يحتاجها الجسم في فصل الصيف لترطيبه و الوقاية من أشعة الشمس.

أرجوا أن تكون هذه المعلومة قد عادت عليك بالنفع و لا تنسانا بصالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

loading...

شاهد أيضاً

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

يحتوي الجزر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و يتميز بنسبة عالية من فيتامين pp ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*