طرق فعالة لطرد السموم و تطهير الجسم

إزالة السموم من الجسم

نقدم لك اليوم على موقع “صحتنا” ثلاثة طرق لطرد السموم من الجسم و تنقيته و الحصول على جسد صحي خالي من السموم و الشوائب.

شرب الماء بكثرة : إن شرب الماء بكثرة يجعلك كثير التبول مما يرمي كل السموم و الشوائب عن طريق البول و يصفي جسدك و هذه الطريقة معروفة بفاعليتها، كما أن شرب المياه بكثرة يعطيك بشرة نضرة و جميلة .

التعرق : عند التعرق يقوم جسمك بطرد السموم من المسامات و تكون ممزوجة بالعرق، لهذا عليك بالقيام بالتمارين الشاقة و التي تمكنك من التعرق بغزارة أو التعرق في السونا حيت أنها تعتبر أيضا طريقة جيدة في طرد السموم.

التدليك : يعتبر أيضا من الطرق التي تخلصك من السموم عن طريق المسامات كما أنها تخلصك من الضغوطات و التوتر الذي تعيشه في حياتك اليومية.

أرجوا أن تكون هذه المعلومة قد عادت عليك بالنفع و لا تنسنا بصالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

مشروب سحري لحرق الدهون أثناء النوم

القضاء على 5 كيلوغرامات من الشحوم في 10 أيام فقط

مشروب ديتوكس طبيعي لتحطيم دهون البطن

شاهد أيضاً

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

يحتوي الجزر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و يتميز بنسبة عالية من فيتامين pp ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*