أطعمة طبيعية لترطيب الجسم في فصل الصيف و الشعور بالإنتعاش

أطعمة طبيعية لتبريد الجسم في فصل الصيف

في فصل الصيف و مع ارتفاع درجة الحرارة يصبح الجسم عرضة للإصابة بجفاف لهذا تحتاج إلى مأكولات طبيعية لترطيب الجسم بطريقة مستمرة، مع العلم أن الكثير من الناس يلتجئون إلى المشروبات الغازية و المثلجات في فصل الصيف لترطيب الجسم و الانتعاش لكن تلك المنتجات تكون ضارة للجسم و تزيد من الوزن، لهذا نقدم لك على موقع صحتنا ابرز الأطعمة الطبيعية التي ترطب الجسم ضد أشعة الشمس بنصيحة من الأطباء.

–         البطيخ

البطيخ لتبريد الجسم في فصل الصيف

–         الخيار

الخيار لتبريد الجسم في فصل الصيف

–         الجزر

الجزر لتبريد الجسم في فصل الصيف

–         التين

التين لتبريد الجسم في فصل الصيف

حيث أن هذه الأطعمة غنية بالألياف و المواد التي يحتاجها الجسم في فصل الصيف لترطيبه و الوقاية من أشعة الشمس.

أرجوا أن تكون هذه المعلومة قد عادت عليك بالنفع و لا تنسانا بصالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*