تعرف على أسباب ظهور دوالي الساقين و طريقة علاجه

أسباب ظهور دوالي الساقين و علاجه

دوالي الساقين هو ظهور عروق زرقاء منتفخة في القدم و تكون مقززة المنظر ، و من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور دوالي الساقين هي الحمل ، الوقوف بكثرة ، السمنة و التقدم في السن كما يدخل في الأمر العامل الوراثي ، لهذا نقدم لك على موقع صحتنا بعض الخطوات للتخلص من مشكل دوالي الساقين و التخفيف منها.

–         القيام بالتمارين الرياضة و تدريب عضلات الساق لتقويتها.

–         تجنب الوقوف لمدة طويلة كي لا يتجمع الدم في عروق الساق.

–         عند الوصول للمنزل قم برفع رجليك أعلى جسمك لجعل الدم يتحرك.

–         عند ارتداء ملابسك احرص على ارتداء جوارب ضاغطة و طويلة تصل لأعلى الساق.

إذ كان المشكل متفاقم و لم يعد ينفع معه شيء فعليك زيارة طبيب مختص، حيث قد أصبحت هنالك أجهزة طبية لإزالة دوالي الساقين لكنها مكلفة كثيرا.

مشروب طبيعي للتخلص و الوقاية من هشاشة العظام

طرق وعادات فعالة للوقاية و التقليل من خطر الإصابة بالسرطان

مشروبين سحرين يشربان على التوالي لحرق الدهون

شاهد أيضاً

وصفة بسيطة لتنعيم و ترطيب الشفاه المتشققة

تنعيم و ترطيب الشفاه بهذه الوصفة

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لتنعيم ...

تعليق واحد

  1. نجمة الصباح العربي

    نحتاج الى نصائح وعلاج

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*