حلول طبيعية و فعالة للتخلص من انتفاخ البطن و الغازات

وصفة بسيطة للتخسيس

الكثير من الأشخاص يعانون من مشكل انتفاخ البطن و غازات البطن المزعجة مما جعلنا نقدم لكم على موقع صحتنا أسهل الطرق و الحلول للتخلص من مشكل الغازات و انتفاخ البطن.

–         الشاي بالنعناع: يحتوي النعناع على مادة المنتول التي تعمل على تهدئة الأعصاب و المعدة.

–         الماء الدافئ و الليمون : تعمل الأحماض الموجودة بالليمون على تكوين حمض الهيدروكلوريد الذي يعمل على تفتيت الطعام و بالتالي التقليل من الغازات و الانتفاخ.

–         شاي البابونج : يحتوي على خصائص تساعد في التخلص من الغازات و حرقة المعدة.

–         مشروب اليانسون : يساعد في إرخاء الجهاز الهضمي  و التخلص من الغازات.

–         شاي الكراوية : قم بشرب كأس من الكراوية عند الشعور بصعوبة في إخراج الغازات.

العادات السيئة التي تؤدي إلى إنتفاخ البطن و تراكم الدهون
حلول بسيطة للتخلص من الشعور بالحموضة
للمتزوجين .. أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*