طريقة فعالة لتقوية الذاكرة و المساعدة على التركيز

الجنكة  لتقوية التركيز

لمن يعاني من ضعف الذاكرة و صعوبة التركيز في العمل أو الدراسة كما أنه ينسى بسرعة و لا يستطيع الاستيعاب، فنحن في موقع صحتنا نقدم لك وصفة لها مفعول سحري في تقوية الذاكرة و المساعدة على التركيز  و تقوية سرعة البديهة.

مكونات الوصفة :

  • ملعقة من إكليل الجبل (الروزماري )
  • خمسة أوراق من نبتة الجنكة (الجينكو بيلوبا )
  • كأس من الماء المغلي

طريقة التحضير :

نقوم بوضع كل من الجنكة و إكليل الجبل في كأس الماء المغلي و نحركه بالملعقة قليلا، بعدها نغطي الكأس و نتركه لمدة 10 دقائق ثم نصفي الخليط و نشربه دافئا، نكرر هذه العملية مرتين في اليوم حيث نشرب كأسا في الصباح و آخر في المساء لمدة أسبوعين أو يمكنك استعماله عند الحاجة كاقتراب الامتحانات أو تراكم العمل.

كيف ترتبط المشروبات الغازية بسرطان البروستاتا ؟
تعرف على أطعمة تحمي العين و تقوي البصر
احذر .. أطعمة تصبح سامة و مسرطنة بعد تسخينها

شاهد أيضاً

وصفة بسيطة لتنعيم و ترطيب الشفاه المتشققة

تنعيم و ترطيب الشفاه بهذه الوصفة

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لتنعيم ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*