مشروب حبة البركة و بذور الكتان للتخلص من دهون البطن

دهون البطن تسبب إزعاجا للرجال و النساء على حد سواء فهي نتيجة لاستهلاك سعرات حرارية بكثرة و عدم القيام بأي نشاط لحرقها، و عند تكون دهون البطن يصعب التخلص منها حتى بأقصى الحميات الغذائية ، لهذا يجب التكثيف من التمارين الرياضية في صالة الرياضة أو في المنزل و النقص من كميات الطعام المستهلكة، و أيضا إتباع هذه الوصفة من حبة البركة التي تساعد في القضاء على دهون البطن و التخلص منها.

مكونات الوصفة :

–         ملعقة من حبة البركة

–         نصف ملعقة من بذور الكتان

–         ملعقة من المرمرية

طريقة التحضير :

نقوم بوضع كوب من الماء في إناء فوق النار و نضيف له كل المكونات و نتركه حتى يغلي، ثم نغطي الخليط جيدا و نتركه حتى يبرد و نصفيه لنشربه بعد تناول الطعام.

يجب التوقف عن شرب المشروبات الغازية بكل أنواعها عند إتباع هذه الوصفة ، كما يجب القيام بالرياضة و التحرك خلال اليوم و النقص من كمية الطعام المستهلكة.

 أرجوا أن تكون هذه المعلومة قد عادت عليك بالنفع و لا تنسانا بصالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

رجيم لنقص 5 كيلوغرامات من الدهون في أسبوع واحد

مشروب هجين لإذابة الدهون و خسارة الوزن بسرعة

احرق الدهون بتناول ملعقة واحدة من هذه الخلطة يوميا

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*