حمية الشاي الأخضر الفعالة لنقص 3Kg في الاسبوع

نبتة الميرمية لنقص الوزن و تطهير الجسم

لمن يعاني من مشكل الوزن الزائد و يرغب في خسارة الوزن و الحصول على جسم رشيق و متناسق ، عليك بتجريب هذه الطريقة التي نقدمها لك على موقع صحتنا و تتكون من الشاي الأخضر و نظام غذائي صحي خالي من المأكولات الدسمة و المشروبات الغازية.

طريقة تحضير الشاي الأخضر:

قم بأخذ كاس من الماء المغلي و أضف له ملعقة من الشاي الأخضر و بعض أوراق من النعناع ثم اتركه لمدة 10 دقائق و صفيه جيدا ليصبح جاهزا للشرب، حيث أن من فوائده أنه يسرع من عملية الأيض، حرق الدهون في منطقة البطن، التخلص من الإمساك و إزالة السموم.

البرنامج الغذائي:

وجبة الإفطار: موحدة طيلة الأسبوع و تتكون من كأس شاي الأخضر و تفاحة.

وجـبة الغـذاء: شرب كأس من الشاي الأخضر قبل أربعين دقيقة مع تناول سلطة منوعة و شوربة سمك أو شريحة اسكالوب و سلطة منوعة.

وجبة الـعشاء  : شرب كأس من الشاي الأخضر قبل أربعين دقيقة مع تناول سلطة منوعة و دجاج مشوي أو شوربة عدس.

اتبع هذه الحمية و داوم عليها و ستخسر 3 كيلوغرام في الأسبوع بإذن الله ،لا تنسنا بصالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

مشروب مضمون لخسارة الوزن في أسبوع واحد
أفضل مشروب عربي لحرق دهون البطن
تعليمات و نصائح لتظهر بمظهر جميل و جذاب

loading...

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*