حمية الشاي الأخضر الفعالة لنقص 3Kg في الاسبوع

نبتة الميرمية لنقص الوزن و تطهير الجسم

لمن يعاني من مشكل الوزن الزائد و يرغب في خسارة الوزن و الحصول على جسم رشيق و متناسق ، عليك بتجريب هذه الطريقة التي نقدمها لك على موقع صحتنا و تتكون من الشاي الأخضر و نظام غذائي صحي خالي من المأكولات الدسمة و المشروبات الغازية.

طريقة تحضير الشاي الأخضر:

قم بأخذ كاس من الماء المغلي و أضف له ملعقة من الشاي الأخضر و بعض أوراق من النعناع ثم اتركه لمدة 10 دقائق و صفيه جيدا ليصبح جاهزا للشرب، حيث أن من فوائده أنه يسرع من عملية الأيض، حرق الدهون في منطقة البطن، التخلص من الإمساك و إزالة السموم.

البرنامج الغذائي:

وجبة الإفطار: موحدة طيلة الأسبوع و تتكون من كأس شاي الأخضر و تفاحة.

وجـبة الغـذاء: شرب كأس من الشاي الأخضر قبل أربعين دقيقة مع تناول سلطة منوعة و شوربة سمك أو شريحة اسكالوب و سلطة منوعة.

وجبة الـعشاء  : شرب كأس من الشاي الأخضر قبل أربعين دقيقة مع تناول سلطة منوعة و دجاج مشوي أو شوربة عدس.

اتبع هذه الحمية و داوم عليها و ستخسر 3 كيلوغرام في الأسبوع بإذن الله ،لا تنسنا بصالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

مشروب مضمون لخسارة الوزن في أسبوع واحد
أفضل مشروب عربي لحرق دهون البطن
تعليمات و نصائح لتظهر بمظهر جميل و جذاب

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*