مشروب الشعير لتخسيس و نحت الجسم بدون حمية

افضل طريقة لانقاص الوزن بسرعة

نقدم اليوم على موقع صحتنا طريقة تحضير مشروب من الشعير لتخسيس و نحت الجسم بدون إتباع حميات غذائية قاسية.

مكونات المشروب :

  • كيلوغرام واحد من الشعير
  • ثلاثة لتر من الماء

طريقة التحضير :

نقوم بغلي الشعير في الماء حتى تنفتح حبوبه ثم نصفي الخليط و نحتفظ بالماء و التي تتراوح كميته بين لتر و نصف إلى لترين و هي الكمية التي يجب شربها يوميا و ذلك عن طريق شرب كأس و نصف  إلى كأسين قبل كل وجبة رئيسية بربع ساعة.

لا تنسنا بصالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

لقد سبق لنا و أن قدمنا : 

وصفة مضمونة للتخسيس تحارب الإمساك و تزيل الغازات

اسهل طريقة لتخسيس الجسم و حرق دهون البطن و الأرداف

أقوي وصفة لشد وتنحيف وتخسيس البطن في المنزل

loading...

شاهد أيضاً

تمارين لنحت و تقوية عضلات البطن

نصائح هامة للحفاظ على صحة و رشاقة جسمك

إليكم أعزائي متتبعي موقع صحتنا الأوفياء في هذا الموضوع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*