مشروب طبيعي للتخلص و الوقاية من هشاشة العظام

مشروب صحي للتخلص من هشاشة العظام

نقدم اليوم في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير مشروب طبيعي للتخلص من هشاشة العظام ، مقدم من طرف الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، حيث أنه يحتوي على كل المعادن اللازمة لإعادة بناء كثافة العظام.

مكونات المشروب :

  • حبتين من الكمتري ( الإجاص )
  • ربع ليمونة بقشورها (الحامض)
  • أربعة أعواد من الكرفس
  • خيارة واحدة

طريقة التحضير :

نقوم بخلط كل المكونات في خلاط كهربائي حتى نحصل على خليط متناسق ، ثم نشرب كأس واحد منه مرتين في اليوم بدون تصفيته.

هذا المرض يمكن التغلب عنه بإتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم، لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

loading...

شاهد أيضاً

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

يحتوي الجزر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و يتميز بنسبة عالية من فيتامين pp ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*