وصفات مجربة للتخلص من آلام و تقلصات الدورة الشهرية

علاج آلام الدورة الشهرية

نقدم لك اليوم سيدتي على موقع صحتنا بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من آلام و تقلصات الدورة الشهرية و خصوصا للفتيات اللواتي في سن البلوغ.

– قومي بشرب كأس ساخن من مشروب النعناع خلال أيام الدورة الشهرية فهو له القدرة على تسكين الآلام و تهدئة الأعصاب و التخلص من التقلصات.

– قومي بتناول الزنجبيل عن طريق شربه كمشروب ساخن أو بطريقة غير مباشرة إذ كنت لا تطيقين مذاقه و ذلك بإضافته في وجباتك اليومية ، حيث أن له خصائص مسكنة و يزيل الغازات و الانتفاخ.

أرجوا أن تكون هذه المعلومات قد عادت عليك بالنفع و لا تنسينا بصالح الدعاء ثم انضمي إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

لقد سبق لنا و أن قدمنا :

أسباب تأخر موعد الدورة الشهرية أو إنقطاعها تماما

وصفة من الأعشاب لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية

خلطة آمنة لتعطير و تبييض المنطقة الحساسة بعد الدورة الشهرية

شاهد أيضاً

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

يحتوي الجزر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و يتميز بنسبة عالية من فيتامين pp ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*