نصيحة للعرسان .. أطعمة يجب تناولها في يوم الزفاف

فوائد ممارسة الجماع في الصباح

يشعر المرء قبل اليوم زفافه ببعض الضغوطات و التوتر و التي تسبب الإجهاد ، حيث أن هذا الشعور طبيعي لكن للتخفيف منه و التغلب على الإجهاد و القلق نقدم لك في هذا المقال بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها قبل موعد الزفاف حصريا على موقع صحتنا.

الجوز : يمنع تناول الجوز ارتفاع ضغط الدم.

التوت : يحسن المزاج كما يحافظ على مستوى السكر في الدم.

السبانخ : تمنع ارتفاع ضغط الدم و تخفف من الإجهاد كما تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم.

الخوخ : يعمل البوتاسيوم الموجود في الخوخ على خفض ضغط الدم.

الكاكاو : يحسن الحالة المزاجية و يساعد على الاسترخاء.

العنب البري : غني بمضادات الأكسدة و التي تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.

لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

لقد سبق لنا و أن قدمنا : للمرأة .. أمور لا يجب أن تخفيها عن خطيبك قبل الزواج

خلطة تبييض و تفتيح المناطق الحساسة للعروس

خلطة طبيعية و مجربة تساعد على الحمل من الشهر الأول

شاهد أيضاً

نصائح ذكية لتساعدي زوجك على الإقلاع عن التدخين

نصائح ذكية لتساعدي زوجك على الإقلاع عن التدخين

إن التدخين من العادات السيئة التي تضر بصحة المدخن مما تسبب له الإصابة ببعض الأمراض ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*