حمية التمر لنقص الوزن و القضاء على الدهون

رجيم التمر لحرق الدهون

نقترح عليك عزيزي القارئ في هذا المقال على موقع صحتنا رجيم التمر لنقص الوزن و الحصول على جسم رشيق ، و ذلك لفوائده الكثيرة و نتائجه السريعة التي تظهر في 3 أيام فقط، فما عليك إلا إتباع التعليمات لتضمن خسارة كيلوغرام و نصف على الأقل.

وجبة الإفطار:

تناول سبعة حبات من التمر مع كوب من الحليب قليل الدسم.

وجبة الغذاء :

تناول سبعة حبات من التمر مع علبة من الزبادي الطبيعي.

وجبة الساعة الخامسة :

تناول ثلاثة حبات من التمر مع كوب من عصير البرتقال.

وجبة العشاء :

تناول ثلاثة حبات من التمر مع كوب من الحليب قليل الدسم.

وجبة بعد العشاء :

أربع حبات من التمر.

مقالات مشابهة : حمية غذائية تمكنك من خسارة 4 كيلو في الأسبوع /// وصفة القرفة و التفاح للقضاء على دهون البطن

loading...

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*