طريقة تحضير شوربة البروكلي لتفتيت و حرق الدهون

شوربة البروكلي للتخسيس

يسرنا أن نقدم في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير شوربة البروكلي الصحية و التي تعمل على حرق الدهون و تفتيتها و يمكن إضافتها لوجبة الإفطار.

مكونات شوربة البروكلي لنقص الوزن :

  • فصين من الثوم مقطعة
  • كأس من البروكلي مقطع
  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • بصلة مقطعة (قطع كبيرة)
  • كأسين من الماء
  • فلفل أسود و ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير و الاستعمال :

– نقوم بغلي كأسين من الماء في وعاء فوق النار ثم نظيف باقي المكونات ، نترك الخليط فوق النار حتى ينضج البروكلي بشكل جيد ثم نرفعه من فوقها.

– ننتظر إلى أن تبرد الشوربة ثم نصبها في خلاط كهربائي و نحرك جيدا ، ثم نضيف شوربة البروكلي إلى وجبة الطعام.

– يمكن إضافة عصير الليمون ليعطيها مذاقا لذيذا و يساعد في عملية حرق الدهون.

شهية طيبة و نرجو أن تعجبك الوصفة ، لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

لقد سبق لنا و أن قدمنا: حرق خمسة كيلوغرامات من الدهون خلال 10 أيام

مشروب واحد لحرق دهون البطن و تقوية الشعر الخفيف

loading...

شاهد أيضاً

حرق دهون البطن و الأرداف مع هذه الوصفة

مشروب فعال لإنقاص الوزن و التخلص من الدهون الزائدة

تعانين سيدتي من الوزن و الدهون الزائدة وترغبين في التخلص منها دون تكلفة ، لهذا ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*