وصفة القرفة و التفاح للقضاء على دهون البطن

مشروب القرفة و التفاح لحرق دهون البطن

نقدم لك عزيزي القارئ في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير مشروب طبيعي من التفاح و القرفة للقضاء على دهون البطن ، كما نقترح عليك بعض التعليمات التي  تساعد على حرق الدهون و تخسيس الجسم.

مكونات المشروب :

  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • تفاحتين
  • كأس حليب خال من الدسم
  • ملعقة كبيرة من اللوز مطحون

طريقة التحضير :

نقوم أولا بتقشير التفاح و تقطيعه لقطع صغيرة ، ثم نضعه مع باقي المكونات في خلاط كهربائي و نخفقه جيدا ، بعد ذلك يمكننا تحلية المشروب بالعسل و شربه صباحا قبل تناول وجبة الإفطار.

يجب إتباع حمية غذائية صحية غنية بالبروتينات، و شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم للحصول على أفضل النتائج، و في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات ينصح بتناول الفاكهة ، لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

تعرف معنا أيضا على أسهل طريقة للقضاء على دهون البطن نهائيا كما يمكنك تحضير مشروب واحد لحرق دهون البطن و تقوية الشعر الخفيف .

loading...

شاهد أيضاً

تمارين لنحت و تقوية عضلات البطن

نصائح هامة للحفاظ على صحة و رشاقة جسمك

إليكم أعزائي متتبعي موقع صحتنا الأوفياء في هذا الموضوع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة ...

3 تعليقات

  1. زمان التغيير

    شكرا لكم على ما تقدمه من نصائح وخلطات وانا حابه أكون من أعضاء الفيس

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*