طريقة تحضير شوربة البروكلي لتفتيت و حرق الدهون

شوربة البروكلي للتخسيس

يسرنا أن نقدم في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير شوربة البروكلي الصحية و التي تعمل على حرق الدهون و تفتيتها و يمكن إضافتها لوجبة الإفطار.

مكونات شوربة البروكلي لنقص الوزن :

  • فصين من الثوم مقطعة
  • كأس من البروكلي مقطع
  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • بصلة مقطعة (قطع كبيرة)
  • كأسين من الماء
  • فلفل أسود و ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير و الاستعمال :

– نقوم بغلي كأسين من الماء في وعاء فوق النار ثم نظيف باقي المكونات ، نترك الخليط فوق النار حتى ينضج البروكلي بشكل جيد ثم نرفعه من فوقها.

– ننتظر إلى أن تبرد الشوربة ثم نصبها في خلاط كهربائي و نحرك جيدا ، ثم نضيف شوربة البروكلي إلى وجبة الطعام.

– يمكن إضافة عصير الليمون ليعطيها مذاقا لذيذا و يساعد في عملية حرق الدهون.

شهية طيبة و نرجو أن تعجبك الوصفة ، لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

لقد سبق لنا و أن قدمنا: حرق خمسة كيلوغرامات من الدهون خلال 10 أيام

مشروب واحد لحرق دهون البطن و تقوية الشعر الخفيف

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*