حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط

وصفة لإذابة شحوم البطن

نقدم لك عزيزي القارئ حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام من الدهون في خمسة أيام فقط و ذلك حصريا على موقع صحتنا.

برنامج حمية المناسبات لنقص الوزن:

وجبة الإفطار :

كمية غير محددة من نوع واحد من الفاكهة

بين الوجبات (السناك)

قهوة أو شاي بدون سكر

وجبة الغذاء

500 غرام من خضار مسلوقة أو شوربة

بين الوجبات (السناك)

علبة ياغورت واحدة

وجبة العشاء

200 غرام من مشاوي الخضار بدون لحم مع القليل من البهرات و الليمون حسب الرغبة

لقد سبق لنا و أن قدمنا :

حمية التمر لنقص الوزن و القضاء على الدهون

حمية التفاح السحرية لنقص 5 كيلوغرام في الأسبوع

وصفة لتذويب الدهون و تخسيس الجسم

loading...

شاهد أيضاً

تمارين لنحت و تقوية عضلات البطن

نصائح هامة للحفاظ على صحة و رشاقة جسمك

إليكم أعزائي متتبعي موقع صحتنا الأوفياء في هذا الموضوع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*