تحطيم 5 كيلوغرامات من الدهون بهذا المشروب

نضام غذائي لنقص الوزن

تعرف معنا في هذا المقال على طريقة تحضير أفضل مشروب منزلي لتحطيم 5 كيلوغرامات من الدهون في مدة قصيرة و ذلك مع إتباع حمية بسيطة و بعض التعليمات.

تحتاج إلى :

  • ملعقتين كبيرتين من الكمون (حبوب)
  • ليمونتين مقطعتين لشرائح
  • لتر من الماء المغلي

الطريقة :

نقوم بنقع الكمون و الليمون في الماء المغلي لمدة ليلة كاملة ، ثم نشرب منه كوب قبل كل وجبة بساعة.

البرنامج المتبع :

المشي يوميا لمدة ساعة و شرب لترين من الماء

وجبة الإفطار : بيضتين مسلوقتين

وجبة الغذاء : السمك أو الدجاج + الأرز أو قطعة من الخبز

وجبة العشاء : شوربة الخضار مع التوقف عن الأكل عند الساعة 6 مساءا.

لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

مشروب هجين لإذابة الدهون و خسارة الوزن بسرعة

القضاء على 5 كيلوغرامات من الشحوم في 10 أيام فقط

loading...

شاهد أيضاً

حرق دهون البطن و الأرداف مع هذه الوصفة

مشروب فعال لإنقاص الوزن و التخلص من الدهون الزائدة

تعانين سيدتي من الوزن و الدهون الزائدة وترغبين في التخلص منها دون تكلفة ، لهذا ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*