مشروبات بسيطة تساعدك على هضم وجبة السمك بسرعة

مشروبات لهضم السمك

بعد تناول السمك و خاصة الفسيخ و الرنجة تشعر بالخمول و عسر في الهضم ، لهذا و لكي تستعيد حيويتك و نشاطك نقدم لك على موقع صحتنا بعض المشروبات التي تساعدك على هضم السمك.

  • اللبن الرائب، فهو مفيد جدا لعملية الهضم و خاصة بعد تناول وجبة دسمة من السمك.
  • مشروب القرف ، يعمل على طرد السموم من الجسم و يساعد في عملية الهضم.
  • عصير الليمون (الحامض) مع القليل من أوراق النعناع يساعدك على الهضم و يشعرك بالانتعاش.
  • كوب أو كوبين من الشاي الأخضر، يساعد على الهضم بسرعة بعد تناول الأسماك و خاصة الفسيخ و الرنجة.
  • شرب المياه بكثرة مع إضافة ملعقة من العسل لتخفيف نسبة الأملاح في الجسم.
  • عصير البرتقال أو الليمون مع التحلية بالعسل يشعرك بالانتعاش و يعيد لك نشاطك.

لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

تابع معنا أيضا : للمتزوجين .. أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع

حلول طبيعية و فعالة للتخلص انتفاخ البطن و الغازات

حلول بسيطة للتخلص من الشعور بالحموضة

شاهد أيضاً

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

يحتوي الجزر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و يتميز بنسبة عالية من فيتامين pp ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*