عصير طبيعي لخسارة الوزن و محاربة العطش في رمضان

مشروبات لهضم السمك

لمن يعاني من السمنة و يرغب في خسارة الوزن في هذا الشهر الفضيل ، إليك هذا المشروب الطبيعي و الذي نقدمه لك حصريا على موقع صحتنا لخسارة الوزن و محاربة العطش في شهر رمضان.

تحتاج إلى :

  • 150 غرام من البطيخ الأحمر
  • 150 غرام من الشمام
  • كأس من الماء
  • كمثري لمن تعاني من الأرداف
  • تفاحة لمن يعاني من الكرش

الطريقة :

نقوم بخلط كل المكونات في خلاط كهربائي حتى يصير عصير متجانس.

يعتمد هذا المشروب كوجبة فطور بعد الآذان مباشرة و وجبة سحور أيضا ، بشرط أن تكون وجبة العشاء صحية و تتكون من شوربة خضار و سلطات.

وجبة سحور تمنع العطش و تحطم الدهون

حمية رمضانية لخسارة الوزن دون الحرمان من الأكل

نصائح و تعليمات هامة لمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام

loading...

شاهد أيضاً

حرق دهون البطن و الأرداف مع هذه الوصفة

مشروب فعال لإنقاص الوزن و التخلص من الدهون الزائدة

تعانين سيدتي من الوزن و الدهون الزائدة وترغبين في التخلص منها دون تكلفة ، لهذا ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*