كيفية تنظيف الأسنان في رمضان و الوقت المناسب لذلك

كيفية تنظيف الأسنان في شهر رمضان

موقع صحتنا يقدم لك عزيزي القارئ في هذا المقال كيفية تنظيف الأسنان في شهر رمضان الفضيل و الوقت المناسب لفعل ذلك.

تنظيف الأسنان بين وقت الإفطار و السحور:

يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة و المعجون 3 مرات في اليوم خلال رمضان و ذلك بعد الإفطار و قبل النوم و بعد السحور، كما ننصحك باستعمال غسول الفم لإعطائك أنفاس منعشة و التخلص من البكتيريا.

تنظيف الأسنان في وقت الصيام :

يجب تنظيف الأسنان باستعمال فرشاة مبلولة بالماء فقط أثناء الصيام ، كما أشارت مصادر طبية أن تنظيف الأسنان بين الإفطار و السحور بالطريقة المذكورة أعلاه أكثر من كافية للحفاظ على صحة الأسنان و نظافة الفم.

تنظيف اللسان في رمضان :

للحفاظ على رائحة فم منعشة و زكية ينصحك الخبراء بتنظيف اللسان أيضا و ذلك للتخلص من تراكم البكتيريا و الذي ينتج عنه رائحة الفم الكريهة.

نصائح هامة لتظهري أكثر احتشاما و وقارا في شهر رمضان

نصائح و تعليمات هامة لمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام

عصير طبيعي لخسارة الوزن و محاربة العطش في رمضان

حمية رمضانية لخسارة الوزن دون الحرمان من الأكل

loading...

شاهد أيضاً

وصفة بسيطة لتكثيف و تقوية الحواجب و بأقل التكاليف

وصفة بسيطة لتكثيف و تقوية الحواجب و بأقل التكاليف

سلام الله عليكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا طريقة بسيطة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*