وجبة سحور تمنع العطش و تحطم الدهون

رجيم شهر رمضان الفضيل لحرق الدهون

نقترح عليك عزيزي القارئ في هذا المقال على موقع صحتنا وجبة سحور تساعد على خسارة الوزن و تمنع العطش في الشهر الفضيل.

المكونات :

  • 200 غرام من البطيخ الأحمر أو موزة
  • حبة من التمر
  • ملعقة صغيرة من العسل
  • كأس حليب خالي الدسم أو زبادي طبيعي

الطريقة :

تمزج كل المكونات في خلاط كهربائي و تستهلك فورا.

لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

وجبة السحور لخسارة الوزن و تحطيم الدهون في رمضان

تعليمات هامة لترطيب الشفاه في شهر رمضان

علاج جفاف البشرة في شهر رمضان بطريقة مغربية

loading...

شاهد أيضاً

تمارين لنحت و تقوية عضلات البطن

نصائح هامة للحفاظ على صحة و رشاقة جسمك

إليكم أعزائي متتبعي موقع صحتنا الأوفياء في هذا الموضوع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*