كيفية تنظيف الأسنان في رمضان و الوقت المناسب لذلك

كيفية تنظيف الأسنان في شهر رمضان

موقع صحتنا يقدم لك عزيزي القارئ في هذا المقال كيفية تنظيف الأسنان في شهر رمضان الفضيل و الوقت المناسب لفعل ذلك.

تنظيف الأسنان بين وقت الإفطار و السحور:

يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة و المعجون 3 مرات في اليوم خلال رمضان و ذلك بعد الإفطار و قبل النوم و بعد السحور، كما ننصحك باستعمال غسول الفم لإعطائك أنفاس منعشة و التخلص من البكتيريا.

تنظيف الأسنان في وقت الصيام :

يجب تنظيف الأسنان باستعمال فرشاة مبلولة بالماء فقط أثناء الصيام ، كما أشارت مصادر طبية أن تنظيف الأسنان بين الإفطار و السحور بالطريقة المذكورة أعلاه أكثر من كافية للحفاظ على صحة الأسنان و نظافة الفم.

تنظيف اللسان في رمضان :

للحفاظ على رائحة فم منعشة و زكية ينصحك الخبراء بتنظيف اللسان أيضا و ذلك للتخلص من تراكم البكتيريا و الذي ينتج عنه رائحة الفم الكريهة.

نصائح هامة لتظهري أكثر احتشاما و وقارا في شهر رمضان

نصائح و تعليمات هامة لمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام

عصير طبيعي لخسارة الوزن و محاربة العطش في رمضان

حمية رمضانية لخسارة الوزن دون الحرمان من الأكل

شاهد أيضاً

وصفة بسيطة لتنعيم و ترطيب الشفاه المتشققة

تنعيم و ترطيب الشفاه بهذه الوصفة

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لتنعيم ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*