أهم الأطعمة و الأعشاب التي تقوي جهاز المناعة

مشروب صحي للتخلص من هشاشة العظام

يسرنا أن نقترح عليك في هذا المقال على موقع صحتنا بعض أهم الأطعمة و الأعشاب التي تقوي جهاز المناعة، لتدخلها في وجباتك و تتمتع بصحة جيدة.

الليمون : غني بحمض الستريك الذي يعمل على علاج الحمى و الأنفلونزا والالتهابات.

البرتقال : غني بفيتامين C كما يعمل على تقوية العظام و يساعد على التئام الجروح.

الزنجبيل : يعمل على توسيع الأوردة و الشرايين و مضاد للالتهابات و الغثيان ، لهذا ينصح بأخذه كمشروب دافئ أو في الحساء.

الثوم : يعالج العدوى البكتيرية والفيروسية وأمراض البرد و هو من مضادات الأكسدة النافعة لجهاز المناعة.

لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

اقرأ أيضًا:

عادات غذائية سيئة تكسب الوزن و تضعف الجسم

تعرف على أضرار تأخير الاغتسال من الجنابة

طريقة بسيطة لصنع واقي آمن من أشعة الشمس

loading...

شاهد أيضاً

فوائد رائعة و صحية لأشعة الشمس

فوائد رائعة و صحية لأشعة الشمس

يسرنا أن نقدم لك اليوم في هذا المقال على موقع صحتنا الفوائد الصحية لأشعة الشمس، ...

6 تعليقات

  1. Se Vende Viagra Madrid Cheapest Levitra Levitra Online 10 Mg

  2. Where To Purchase Discount Isotretinoin No Prior Script Overseas online pharmacy Macrobid Tablets Low Price

  3. Venta Cialis En Espana viagra cialis Amoxicillin And Ear Infections

  4. Cialis Acquista viagra Propecia Vente France

  5. Cialis Au Quebec cialis Acheter Alli Suisse

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*