تنحيف الجسم و خسارة أكيدة للوزن بهذا الرجيم

تخسيس البطن

إليك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا الرجيم الذي ينقص من وزنك بسهولة، كما يحافظ على رشاقتك وحيويتك وجمالك.

الموز لإنقاص الوزن:

في وجبة الإفطار تتناولين:

– كأس من الشاي أو الحليب(ممنوع شرب القهوة)

– كأس من الماء

– تناولي الموز حتى تشعري بالشبع

في وجبة الغذاء تأكلين:

– تناول وجبة غذاء صحية و متكاملة غنية بالخضروات والبروتينات ( تجنبي المأكولات الغنية بالدهون والكربوهيدرات العالية)

– تناول حبة واحدة من الموز كالتحلية.

في وجبة العشاء تتناولين:

تناولي أي وجبة من اختيارك و لكن بدون سكريات.

تناول موزة واحدة.

تناول العشاء قبل الساعة الثامنة.

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

اقرأي أيضًا:

وصفة بسيطة لحرق الدهون أثناء النوم و تقوية المناعة

مشروب الصباح لتفتيت دهون البطن و الأرداف خلال أسبوع

مشروب قشور الليمون لنقص الوزن الزائد

loading...

شاهد أيضاً

مشروب طبيعي لإنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة

وصفة طبيعية لزيادة الوزن و التخلص من النحافة.. جربوها!

أهلا و سهلا بكم سيداتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات ...

5 تعليقات

  1. Vendo Kamagra Barcelona Low Price Kamagra Propecia Order

  2. Vente Cialis En Belgique viagra Trouver Tadalis Sx Soft

  3. Preisvergleich Cialis 20mg Filmtabletten cialis Donde Comprar Cialis Barcelona

  4. Pfizer Viagra On Sale cialis Rhiner Inc. Inda

  5. What Is Keflex Ordered For viagra 20mg Cialis Vs 100mg Viagra

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*