كيفية التخلص من توتر الأعصاب طبيعيا و بسهولة

طرق التخلص من الاكتئاب

إذ كنت تعاني من توتر الأعصاب وترغب في عيش حياتك بشكل طبيعي، إليك اليوم على موقع صحتنا طرق بسيطة لعلاج توتر الأعصاب.

– نمزج كميات متساوية من البابونج، ورق الصفصاف، زهر اللافندر، يانسون، إكليل الجبل و نشربهم كالشاي ثلاث مرات يوميا.

– نقوم بنقع 20 غرام من السنبل الهندي في كوب ماء من فترة الصباح إلى المساء ثم نصفيه و نشربه على دفعتين واحدة صباحا و أخرى مساءا.

– تناول الفواكه المجففة وشرب عصير التفاح صباحا ومساءا مع تناول الافوكادو بكثرة.

لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

اقرأ أيضًا:

وصفات طبيعية لعلاج الصداع و آلام الرأس

تعرف على أضرار تأخير الاغتسال من الجنابة

أهم الأطعمة و الأعشاب التي تقوي جهاز المناعة

loading...

شاهد أيضاً

فوائد رائعة و صحية لأشعة الشمس

فوائد رائعة و صحية لأشعة الشمس

يسرنا أن نقدم لك اليوم في هذا المقال على موقع صحتنا الفوائد الصحية لأشعة الشمس، ...

6 تعليقات

  1. Cialis Pharmacie Acheter viagra Provera 5mg Tab

  2. Cephalexin Dose Cats buy cialis Discount Propecia London

  3. Buy Propecia Dutasteride viagra online prescription Osu Acheter Du Kamagra

  4. Cialis Efectos Mujeres viagra Furosemide Mexico

  5. On Line Fedex Shipping Provera viagra Levitra Prezzo In Italia

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*