وصفة تأخذ قبل النوم و صباحا لخسارة الوزن و سد الشهية

مشروب لنقص الوزن و حرق الدهون

إليك عزيزي القارئ في هذا المقال وصفة منزلية و فعالة لخسارة الوزن و التحكم في الشهية و ذلك بتطبيقها قبل النوم و صباحا على الريق.

مكونات الوصفة :

  • ملعقة من نخالة الشوفان
  • عصير نصف ليمونة
  • كأس ماء دافئ

الطريقة :

نقوم بتناول ملعقة من نخالة الشوفان يليها كوب من الماء الدافئ ممزوج بعصير الليمون، و ذلك قبل النوم و صباحا على الريق لمدة شهر كامل.

تعليمات :

– تجنب المأكولات الدسمة ، الحلويات ، المشروبات الغازية …



– تناول الخضروات الطازجة و الفواكه

– شرب الكثير من الماء

– المشي لمدة 30 دقيقة يوميا أو ممارسة الرياضة 4 مرات أسبوعيا

لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

اقرأ أيضًا:

تنحيف الجسم و خسارة أكيدة للوزن بهذا الرجيم

عادات غذائية سيئة تكسب الوزن و تضعف الجسم

تعرف على أضرار تأخير الاغتسال من الجنابة




Loading...

شاهد أيضاً

مشروب لنقص الوزن و حرق الدهون

مشروب سحري للتخلص من الوزن الزائد و حرق الدهون في أقصر وقت

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، جلبنا لكم في هذا المقال على موقع صحتنا مشروب ...

7 تعليقات

  1. Come Acquistare Viagra Online Accutane Acne Cialis Generico A Minor Prezzo

  2. 1 Month Taking Propecia cialis Female Cialis Online

  3. Biomox Amoxicillin Liquid viagra Prednisone India Pharmacy

  4. Secure Free Shipping Macrobid Discount Pharmacy Visa Accepted cialis Cheap Secure Doryx Microdox

  5. Xenical Prix En France cialis buy online How Long Does It Take For Zithromax To Cure Chlamydia

  6. Venta De Viagra And Cialis En Usa generic viagra Quiero Comprar Viagra Online

  7. Viagra Generico In Europa online pharmacy Get 20 Viagra

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*