وصفات مجربة و فعالة لسد الشهية طبيعيا

مشروبات لهضم السمك

نقترح عليك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات طبيعية وبسيطة لسد الشهية لتتمتعي بجسم رشيق و نحيف.

الوصفة الأولى:

المكونات:

ملعقة كبيرة من الزنجبيل+ ملعقة كبيرة من الكمون+ ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر+ ليمونة+ 4 كؤوس من الماء+  ملعقة كبيرة من المرمرية.

الطريقة:

امزجي الكل جيدا ثم ضعيها على النار حتى تغلي، اشربي كأس بعد استيقاظك من النوم ثم كأس أخر بعد وجبة العشاء.

الوصفة الثانية:

المكونات:

ليمونتين (الحامض) + 2 خيار+ 8 كؤوس من الماء+ عود القرفة.

الطريقة:

قطعي الليمون والخيار ثم ضعيهم في الماء مع عود القرفة، اتركيهم يوما كاملا ثم اشربيه قبل كل وجبة بـ 30 دقيقة  (اشربي 4 كؤوس قبل الفطور و كأسين قبل الغداء و كأسين قبل العشاء).

الوصفة الثالثة:

المكونات:

 خل التفاح+ نصف حزمة النعناع.

الطريقة:

ضعي النعناع في خل التفاح ثم تناولي أعواد النعناع قبل الأكل بنصف ساعة.

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

تعليمات فعالة و صحية لتسريع عملية حرق الدهون

ملعقة من هذا الخليط الفعال للتخسيس بدون حمية

مخاطر و أضرار ارتداء حمالات الصدر أثناء النوم

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*