أهم الأطعمة التي لا تؤثر على حميتك الغذائية

نضام غذائي لنقص الوزن

إذ كنت تريدين الحفاظ على حميتك الغذائية وتستمرين بها من دون أي ضرر، إليك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا بعض الأطعمة التي لا تؤثر على حميتك الغذائية.

– تناول البطاطس المسلوقة للشعور بالشبع كما أنها لا تتسبب في زيادة الوزن وتهضم بسرعة.

– تناول الصوص الحار باعتدال يساعد على رفع معدل حرق الدهون .

– المشروم : هو أحد البروتينات المغذية الخالية من الدهون كما يشعرك أيضا بالشبع.

– الفشار : مكون من مجموعة من الألياف التي تساعدك على الإحساس بالشبع سريعاً ولفترة طويلة.

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.

اقرئي أيضًا:

أهم الأطعمة الضرورية للحفاظ على صحة الأم بعد الولادة

أهم الأطعمة و الأعشاب التي تقوي جهاز المناعة

عادات غذائية سيئة تكسب الوزن و تضعف الجسم


Loading...

شاهد أيضاً

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

النظام الغذائي للجبن الأبيض هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية و يجب التركيز عليه في ...

7 تعليقات

  1. Support viagra 20 Mg Cialis Side Effects

  2. Citalopram Online viagra Levitra Controindicazioni

  3. Amoxicillin And Doseage cialis Viagra Pfizer Achat En Aubervilliers

  4. Viagra Farmacia Online cialis Propecia Online Pharmacy Xenical

  5. Can I Purchase Discount Amoxicilina Website cialis Cure For Ed

  6. Comparaison Prix Cialis cialis Amoxicillin Human Dose

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*