مشروب صحي و بعض التعليمات لخسارة أكيدة للوزن

مشروب طبيعي لنقص الوزن

موقع صحتنا يقترح عليك عزيزي القارئ هذا المشروب السحري لحرق الدهون و تخسيس الجسم ، ما عليك إلا المداومة عليه مع إتباع بعض التعليمات نذكرها لك أسفل الموضوع.

مكونات المشروب :

  • عصير ليمونتين (الحامض)
  • ثمرتين من الكيوي
  • ثمرة بادنجان مقطعة و مقشرة
  • نصف ثمرة أناناس
  • لتر من الماء

الطريقة :

– نحرك الكل في خلاط كهربائي و نحتفظ بالمشروب في الثلاجة.

– نشرب كوبين منه على الريق و كوبين قبل الخلود للنوم و الباقي نوزعه على اليوم بأكمله.

التعليمات :

– إتباع نظام غذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية في اليوم.

– المشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

– شرب الكثير من الماء في اليوم.

اقرأي أيضًا:

وصفة لعمل حساء حارق للدهون للتمتع بجسم رشيق

وجبة العشاء السحرية لخسارة الوزن و الوقاية من السرطان

مشروب سحري لحرق الدهون أثناء النوم

loading...

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*