مشروب صحي و بعض التعليمات لخسارة أكيدة للوزن

مشروب طبيعي لنقص الوزن

موقع صحتنا يقترح عليك عزيزي القارئ هذا المشروب السحري لحرق الدهون و تخسيس الجسم ، ما عليك إلا المداومة عليه مع إتباع بعض التعليمات نذكرها لك أسفل الموضوع.

مكونات المشروب :

  • عصير ليمونتين (الحامض)
  • ثمرتين من الكيوي
  • ثمرة بادنجان مقطعة و مقشرة
  • نصف ثمرة أناناس
  • لتر من الماء

الطريقة :

– نحرك الكل في خلاط كهربائي و نحتفظ بالمشروب في الثلاجة.

– نشرب كوبين منه على الريق و كوبين قبل الخلود للنوم و الباقي نوزعه على اليوم بأكمله.

التعليمات :

– إتباع نظام غذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية في اليوم.

– المشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

– شرب الكثير من الماء في اليوم.

اقرأي أيضًا:

وصفة لعمل حساء حارق للدهون للتمتع بجسم رشيق

وجبة العشاء السحرية لخسارة الوزن و الوقاية من السرطان

مشروب سحري لحرق الدهون أثناء النوم

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*