أكلة بسيطة لسد الشهية و خسارة الوزن و إزالة الغازات

مشروب لنقص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير أكلة طبيعية وبسيطة لسد الشهية و خسارة الوزن و إزالة الغازات ، جربيها وسوف تلاحظين الفرق.

تحتاجين إلى:

  • ملعقة من الكركم
  • حبة واحدة من الإجاص
  • علبة زبادي طبيعية
  • ملعقة من بذور الكتان
  • 5 حبات من الجوز

طريقة التحضير:

نخلط الكل جيدا بالخلاط الكهربائي ثم نتناوله يوميا لمدة شهر كوجبة فطور و عشاء لتخسيس الجسم.

إليك أيضا :

مشروب الحامض و البقدونس لمنع تراكم الشحوم

رجيم بسيط و غير متعب من المكرونة لخسارة الوزن

أهم التعليمات التي تساعدك في نقص الوزن

loading...

شاهد أيضاً

تمارين لنحت و تقوية عضلات البطن

نصائح هامة للحفاظ على صحة و رشاقة جسمك

إليكم أعزائي متتبعي موقع صحتنا الأوفياء في هذا الموضوع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*