أهم التعليمات التي تساعدك في نقص الوزن

مشروب طبيعي لنقص الوزن

لتحصلي سيدتي على جسم نحيف ورشيق ومثير خالي من الدهون الزائدة، موقع صحتنا يقدم لك في هذا المقال طريقة تخسيس الجسم وسد الشهية وحرق الدهون.

– شرب كأسين من الماء البارد في الصباح الباكر عند الاستيقاظ وكأس قبل الوجبات وبعدها.

– النوم على الأقل 8 ساعات يوميا.

– تناول خل التفاح في السلطة.

– تناول وجبة الإفطار دائما وخصوصا في الصباح الباكر.

– تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالتفاح والخس والخيار لتخسيس الجسم وإنقاص الوزن.

– المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

إليك أيضا :

حمية غير متعبة لخسارة الوزن و تخسيس الجسم

مشروب يفقدك الوزن و يسد شهيتك و ينقي البشرة

أهم الأطعمة التي لا تؤثر على حميتك الغذائية

 


Loading...

شاهد أيضاً

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

النظام الغذائي للجبن الأبيض هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية و يجب التركيز عليه في ...

7 تعليقات

  1. Cheap Nexium Online No Prescription Fast Delivery Cialis Viagra Confezioni

  2. Buy Cheap Bupropion 150mg In Usa cialis online Antibiotic Zithromax

  3. Cheapeast Secure Ordering Isotretinoin Where To Order No Prescription buy viagra online Propecia Tumore Colon

  4. Producto Propecia Finasteride online pharmacy Propecia Ferritina

  5. Will Keflex Treat Gonorreah cialis Buy Nitrofurantoin Mono

  6. Cephalexin And Alcoholic Beverages Interaction cialis Amoxicillin And Neurontin

  7. Cialis Generico Italia Online cialis Aciclovir Cheap

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*