تعليمات و نصائح غير تقليدية لحرق السعرات الحرارية

حمية غذائية لنقص الوزن

نقدم لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا طرق ونصائح غير تقليدية لحرق المزيد من السعرات الحرارية ، لتتمتعي بجسم نحيف ورشيق وجذاب، تعرفي عليها.

– تناول الأكل الحار بكثرة لحرق السعرات الحرارية.

– تدليك الجسم لمدة نصف ساعة يوميا لحرق المزيد من السعرات الحرارية.

– تسريح الشعر بالمجفف بنفسك في المنزل يزيد معدل حرق السعرات الحرارية.

– ممارسة رياضة القفز بالحبل أو ركوب الدراجة.

– الاستحمام كل يوم بالماء البارد.

– المشي في الصباح الباكر.

– التحرك المستمر في المنزل و القيام بأعمال البيت يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية.

– النوم الكافي في الليل.

إليك أيضا :

اخسر الوزن و تخلص من الدهون بهذا المشروب

مشروب الحامض و البقدونس لمنع تراكم الشحوم

حمية غير متعبة لخسارة الوزن و تخسيس الجسم

loading...

شاهد أيضاً

مشروب طبيعي لإنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة

وصفة طبيعية لزيادة الوزن و التخلص من النحافة.. جربوها!

أهلا و سهلا بكم سيداتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات ...

6 تعليقات

  1. Que Significa Propecia Cheapest Levitra Online Zithromax

  2. Where To Order Viagra cialis Kamagra In Usa

  3. Generic Propecia 1 G buy viagra online Buy Strattera Online No Prescription

  4. Generique Du Cialis En France cialis Cialis E Dolori Muscolari

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*