تعليمات و نصائح غير تقليدية لحرق السعرات الحرارية

حمية غذائية لنقص الوزن

نقدم لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا طرق ونصائح غير تقليدية لحرق المزيد من السعرات الحرارية ، لتتمتعي بجسم نحيف ورشيق وجذاب، تعرفي عليها.

– تناول الأكل الحار بكثرة لحرق السعرات الحرارية.

– تدليك الجسم لمدة نصف ساعة يوميا لحرق المزيد من السعرات الحرارية.

– تسريح الشعر بالمجفف بنفسك في المنزل يزيد معدل حرق السعرات الحرارية.

– ممارسة رياضة القفز بالحبل أو ركوب الدراجة.

– الاستحمام كل يوم بالماء البارد.

– المشي في الصباح الباكر.

– التحرك المستمر في المنزل و القيام بأعمال البيت يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية.

– النوم الكافي في الليل.

إليك أيضا :

اخسر الوزن و تخلص من الدهون بهذا المشروب

مشروب الحامض و البقدونس لمنع تراكم الشحوم

حمية غير متعبة لخسارة الوزن و تخسيس الجسم

شاهد أيضاً

وصفة مجربة للتخلص من الكرش.. اكتشفوها!

وصفة مجربة للتخلص من الكرش.. اكتشفوها!

تعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين وهي عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة ...

7 تعليقات

  1. Que Significa Propecia Cheapest Levitra Online Zithromax

  2. Where To Order Viagra cialis Kamagra In Usa

  3. Generic Propecia 1 G buy viagra online Buy Strattera Online No Prescription

  4. Generique Du Cialis En France cialis Cialis E Dolori Muscolari

  5. Can You Buy Valtrex In Mexico cialis Cytotec Avec Curetage

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*