شراب لذيذ و صحي لخسارة الوزن و تخسيس الجسم

حرق الدهون و خسارة الوزن

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير مشروب طبيعي و بسيط لخسارة الوزن وتخسيس الجسم، جربيه.

تحتاجين إلى:

  • 200g سبانخ
  • كأسين من الماء
  • تفاحة خضراء
  • إجاصة
  • خيارة مقشرة

طريقة التحضير:

نخلط المكونات كلها في الخلاط الكهربائي ثم نشرب المشروب يوميا لمدة شهر كوجبة فطور و عشاء.



التعليمات :

شرب الماء بكثرة .

المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية.

إليك أيضا :

أكلة بسيطة لسد الشهية و خسارة الوزن و إزالة الغازات

رجيم بسيط و غير متعب من المكرونة لخسارة الوزن

إنقاص الوزن و التحكم في الشهية باستعمال الخل !




Loading...

شاهد أيضاً

مشروب لنقص الوزن و حرق الدهون

مشروب سحري للتخلص من الوزن الزائد و حرق الدهون في أقصر وقت

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، جلبنا لكم في هذا المقال على موقع صحتنا مشروب ...

4 تعليقات

  1. Propecia Success Rate Hair Loss Treatment cialis Cephalexin Indications

  2. Propecia Pelo cialis price Discount Generic Isotretinoin Accutane Internet Medication Next Day

  3. Interaction Amoxicillin Methocarbam viagra Cialis Soft Prix

  4. Combination Birth Control And Amoxicillin viagra prescription Viagra En Ligne Livraison Express

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*