مشروب يزيد معدل حرق الدهون و يلين البطن

وصفة بسيطة للتخسيس

موقع صحتنا جلب لك عزيزي القارئ مشروب طبيعي و سهل التحضير يعمل على زيادة معدل حرق الدهون و يلين البطن.

مكونات المشروب :

  • كأسين من الماء الساخن
  • عصير الليمون (الحامض)
  • بقدونس

الطريقة :

نقوم بغلي البقدونس مع الماء ثم نصفيه و نضيف إليه عصير الليمون ، و نشربه مرتين في اليوم الأولى على الريق و الثانية قبل النوم.

التعليمات :

شرب الماء بكثرة .

المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية.

إليك أيضا :

مشروب الباذنجان لتخسيس الجسم و خسارة الوزن

مشروب مغربي للقضاء على دهون البطن في وقت وجيز

أكلة بسيطة لسد الشهية و خسارة الوزن و إزالة الغازات

loading...

شاهد أيضاً

تمارين لنحت و تقوية عضلات البطن

نصائح هامة للحفاظ على صحة و رشاقة جسمك

إليكم أعزائي متتبعي موقع صحتنا الأوفياء في هذا الموضوع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*