أطعمة صحية لسد الشهية وتخسيس الجسم

رجيم الملفوف لنقص الوزن

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا الأكلات والأطعمة الصحية لسد الشهية وتخسيس الجسم، تعرفي عليها.

– تناول البقوليات كالفاصوليا بكثرة لسد الشهية والشعور الشبع.

– تناول الفلفل الحار لتخفيف الشهية و تناول كميات قليلة من الطعام.

– تناول زيت الزيتون للشعور بالشبع والحد من الشهية المفتوحة.

– تناول اللوز الغني بالدهون والألياف للتخلص من الوزن الزائد و سد الشهية.

– تناول ثلاث حبات من الكمثرى في اليوم لإنقاص الوزن والشعور بالشبع.



– تناول السلطة بالخضر في الصباح لحرق السعرات الحرارية و سد الشهية.

– تناول القرفة للشعور بالشبع وتخفيف الوزن الزائد.

إليك أيضا :

الحل لشد ترهلات البطن و القضاء على التشققات

مشروب يخلصك من دهون البطن و يمدك بالطاقة

أكلة بسيطة لسد الشهية و خسارة الوزن و إزالة الغازات




Loading...

شاهد أيضاً

مشروب لنقص الوزن و حرق الدهون

مشروب سحري للتخلص من الوزن الزائد و حرق الدهون في أقصر وقت

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، جلبنا لكم في هذا المقال على موقع صحتنا مشروب ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*