أطعمة و مأكولات لا يجب تناولها في الليل

علاج القذف السريع و الضعف الجنسي

تعرف معنا عزيزي القارئ في هذا المقال على بعض الأطعمة و المأكولات التي لا يجب تناولها في الليل ، حيث أنها تتسبب في زيادة الوزن و حرقة المعدة.

– تناول الأطعمة الدسمة والمكسرات قبل النوم يرهق المعدة.

– تناول الأطعمة الحارة قبل الخلود إلى النوم يسبب حرقة بالمعدة.

– تناول الحلويات والطعام الجاهز قبل النوم مباشرة يجعلك عرضة للأحلام المزعجة والكوابيس.

– تناول المعكرونة في الليل يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي  و الحموضة.

– تناول البيتزا قبل النوم يسبب لك الحموضة والحرقة طوال الليل.

– تناول التوت أو الفريز بالليل قبل النوم يسبب مشكلة في جيوب الأمعاء الغليظة.

إليك أيضا :

علاج الغثيان و تهدئة اضطرابات المعدة طبيعيا

وصفات طبيعية لعلاج انحسار أو تراجع اللثة

وصفات بسيطة لعلاج مسمار القدم

شاهد أيضاً

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

الفوائد الصحية و الجمالية للجزر.. تعرفي عليها

يحتوي الجزر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية و يتميز بنسبة عالية من فيتامين pp ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*