مشروب سريع لحرق الدهون و خسارة الوزن

مشروب طبيعي لنقص الوزن

لإذابة الدهون الزائدة و التمتع بجسم رشيق و جميل، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال مشروب سريع لحرق الدهون و خسارة الوزن.

مكونات المشروب :

  • ليمونة مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • خيارة مقشرة و مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل مبشور
  • ثمانية كؤوس من الماء
  • 12 ورقة نعناع

الطريقة :

نقوم بنقع كل المكونات في الماء لمدة ليلة كاملة ، ثم نشرب منه في اليوم التالي كلما شعرنا بالعطش حتى ننهيه كاملا.

داوم (ي) عليه يوميا حتى تلاحظ (ي) الفرق.

التعليمات :

أي حمية أو وصفة للتخسيس يجب أن يصاحبها نظام غذائي صحي قليل السعرات ، شرب الماء بكثرة ( لترين على الأقل يوميا) مع المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

إليك أيضا :

نصائح وتعليمات فعالة تخلصك من دهون البطن

أطعمة صحية لسد الشهية وتخسيس الجسم

تعليمات و نصائح فعالة للحفاظ على وزنك ورشاقتك بعد الولادة

loading...

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*