مشروب سريع لحرق الدهون و خسارة الوزن

مشروب طبيعي لنقص الوزن

لإذابة الدهون الزائدة و التمتع بجسم رشيق و جميل، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال مشروب سريع لحرق الدهون و خسارة الوزن.

مكونات المشروب :

  • ليمونة مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • خيارة مقشرة و مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل مبشور
  • ثمانية كؤوس من الماء
  • 12 ورقة نعناع

الطريقة :

نقوم بنقع كل المكونات في الماء لمدة ليلة كاملة ، ثم نشرب منه في اليوم التالي كلما شعرنا بالعطش حتى ننهيه كاملا.

داوم (ي) عليه يوميا حتى تلاحظ (ي) الفرق.

التعليمات :

أي حمية أو وصفة للتخسيس يجب أن يصاحبها نظام غذائي صحي قليل السعرات ، شرب الماء بكثرة ( لترين على الأقل يوميا) مع المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

إليك أيضا :

نصائح وتعليمات فعالة تخلصك من دهون البطن

أطعمة صحية لسد الشهية وتخسيس الجسم

تعليمات و نصائح فعالة للحفاظ على وزنك ورشاقتك بعد الولادة

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال للتخلص من الكرش و الوزن الزائد

يسرنا أن نقدم لك في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة للتخلص من ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*