مشروب يخلصك من دهون البطن و يمدك بالطاقة

مشروبات لهضم السمك

لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية و التخلص من دهون البطن و الخصر، موقع صحتنا يقدم لك مشروب طبيعي يمنح الطاقة و يساعد في خسارة الوزن خلال أسبوعين.

مكونات المشروب :

  • عصير نصف ليمونة
  • لتر من الماء الساخن
  • عود من القرفة
  • عصير تفاحتين

الطريقة :

نضع القرفة في الماء المغلي لمدة ليلة كاملة ، ثم نظيف عصير الليمون و التفاح و نحرك جيدا.

نشرب أول كأسين على الريق و الباقي بعد الوجبات بنصف ساعة و ذلك لمدة أسبوعين.

التعليمات :

شرب الماء بكثرة .

اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية).

المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

إليك أيضا :

مشروب الباذنجان لتخسيس الجسم و خسارة الوزن

تعليمات و نصائح غير تقليدية لحرق السعرات الحرارية

وصفة تأخذ قبل النوم و صباحا لخسارة الوزن و سد الشهية

loading...

شاهد أيضاً

مشروب طبيعي لإنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة

وصفة طبيعية لزيادة الوزن و التخلص من النحافة.. جربوها!

أهلا و سهلا بكم سيداتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات ...

تعليق واحد

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*