أطعمة و مأكولات لا يجب تناولها في الليل

علاج القذف السريع و الضعف الجنسي

تعرف معنا عزيزي القارئ في هذا المقال على بعض الأطعمة و المأكولات التي لا يجب تناولها في الليل ، حيث أنها تتسبب في زيادة الوزن و حرقة المعدة.

– تناول الأطعمة الدسمة والمكسرات قبل النوم يرهق المعدة.

– تناول الأطعمة الحارة قبل الخلود إلى النوم يسبب حرقة بالمعدة.

– تناول الحلويات والطعام الجاهز قبل النوم مباشرة يجعلك عرضة للأحلام المزعجة والكوابيس.

– تناول المعكرونة في الليل يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي  و الحموضة.

– تناول البيتزا قبل النوم يسبب لك الحموضة والحرقة طوال الليل.

– تناول التوت أو الفريز بالليل قبل النوم يسبب مشكلة في جيوب الأمعاء الغليظة.

إليك أيضا :

علاج الغثيان و تهدئة اضطرابات المعدة طبيعيا

وصفات طبيعية لعلاج انحسار أو تراجع اللثة

وصفات بسيطة لعلاج مسمار القدم

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*