مشروب يخلصك من دهون البطن و يمدك بالطاقة

مشروبات لهضم السمك

لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية و التخلص من دهون البطن و الخصر، موقع صحتنا يقدم لك مشروب طبيعي يمنح الطاقة و يساعد في خسارة الوزن خلال أسبوعين.

مكونات المشروب :

  • عصير نصف ليمونة
  • لتر من الماء الساخن
  • عود من القرفة
  • عصير تفاحتين

الطريقة :

نضع القرفة في الماء المغلي لمدة ليلة كاملة ، ثم نظيف عصير الليمون و التفاح و نحرك جيدا.

نشرب أول كأسين على الريق و الباقي بعد الوجبات بنصف ساعة و ذلك لمدة أسبوعين.

التعليمات :

شرب الماء بكثرة .

اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية).

المشي يوميا لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.

إليك أيضا :

مشروب الباذنجان لتخسيس الجسم و خسارة الوزن

تعليمات و نصائح غير تقليدية لحرق السعرات الحرارية

وصفة تأخذ قبل النوم و صباحا لخسارة الوزن و سد الشهية

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*