وصفات طبيعية وبسيطة لعلاج الإمساك

الدورة الشهرية

لقد جلبنا لك اليوم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات طبيعية وبسيطة لعلاج الإمساك، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

الوصفة الأولى:

نحتاج إلى:

  • عصير الليمون
  • الخيار
  • الزنجبيل
  • نصف كاس من الأناناس
  • ساق من الكرفس

طريقة التحضير:

نقطع الخيار والزنجبيل والكرفس إلى قطع صغيرة ونضيف إليهم عصير الليمون ثم نخلط الكل بالخلاط الكهربائي جيدا حتى نحصل على عصير.

نشرب هذا العصير يوميا لمدة شهر للتخلص من الإمساك الشديد.

الوصفة الثانية:

نحتاج إلى:

  • ملعقة صغيرة من العسل
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون
  • ملعقتين من الزنجبيل المبشور (أو عصير الزنجبيل)

طريقة التحضير:

نخلط المكونات كلها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناوله يوميا لتجنب الإصابة بالإمساك وتحسين عملية الهضم.

الوصفة الثالثة:

نحتاج إلى:

  • ربع كأس من عصير الليمون
  • ml500 من الماء المغلي
  • العسل
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور

طريقة التحضير:

نمزج الزنجبيل المبشور مع عصير الليمون ونضيف إليهم الماء المغلي والعسل، نقلب الخليط جيدا ثم نشرب المشروب يوميا في الصباح للتخلص من الإمساك وتطهير الجهاز الهضمي.

إليك أيضا :

علاج الغثيان و تهدئة اضطرابات المعدة طبيعيا

طرق و تعليمات فعالة لالتئام الجروح بسرعة

وصفات بسيطة لعلاج مسمار القدم

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*