وصفات طبيعية و فعالة لعلاج التشنجات العضلية

علاج التشنجات العضلية

يسرنا أن نقدم لك اليوم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات بسيطة وسهلة لعلاج التشنجات العضلية، جربوها وسوف تلاحظون الفرق.

الوصفة الأولى: وصفة القرنفل لعلاج تشنج العضلات

نقوم بتدفئة القليل من زيت القرنفل ثم نضعه على المنطقة المصابة مع التدليك لمدة 5 دقائق، تكرر هذه العملية عند الشعور بالآلام في العضلات.

الوصفة الثانية: وصفة العسل الأسود لعلاج تشنج العضلات

نقوم بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع الحليب الدافئ ثم نشرب هذا المشروب عند الشعور بالآلام ويمكن شرب كاس أخر إن لم يزول الألم.

الوصفة الثالثة: وصفة خل التفاح لعلاج تشنج العضلات

نمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كأس من الماء الدافئ ثم نتناول هذا المشروب مرة واحدة في اليوم للتخلص من تشنج العضلات.

كمادات باردة : نضع حفنة من مكعبات الثلج في منشفة رفيعة ثم نطبقها على  المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة، تكرر هذه العملية كل ساعتين لمدة يوم أو يومين.

إليك أيضا :

وصفات طبيعية لتقوية وتحسين الذاكرة

وصفات طبيعية وبسيطة لعلاج الإمساك

تعرف على فوائد رياضة القفز بالحبل و أوقات الإستغناء عنها

اعراض تعاني منها جراء التمارين الرياضية و حلولها

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

تعليق واحد

  1. RIEN

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*