مشروب مسحوق الكركم لتنحيف البطن و المؤخرة

مشروب طبيعي لنقص الوزن في 10 أيام

إليك عزيزتي حواء في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير مشروب مسحوق الكركم لتنحيف البطن و المؤخرة طبيعيا و بدون تعب.

تحتاجين إلى :

  • ملعقة من الكركم
  • ملعقة من العسل
  • ملعقة مبشور الليمون
  • كأس ماء ساخن

الطريقة :

نضع كل المكونات في كأس الماء الساخن مع التحريك جيدا ، نتركه مغطى لمدة 10 دقائق قبل تصفيته.

يحضر و يشرب مرتين في اليوم الأولى على الريق و الثانية قبل النوم.

تعليمات :

إتباع نظام غذائي لا يتعدى 1500 كالوري و 1100 سعرة حرارية.

شرب الماء بكثرة.

المشي لمدة نصف ساعة يوميا.

إليك أيضا :

حرق الدهون الزائدة أثناء النوم .. جربيه!

خليط من الخضار لحرق الدهون و خسارة الوزن

ملعقة من هذا الخليط لمن ترغب في خسارة الوزن

loading...

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*